10% ölelés:Öleld meg minden nap a szeretteidet, és máris kicsit boldogabb leszel.
7% önzetlenség:Ha segítesz másokon,a te lelked is jobban érzi magát<br
9% őrültség:A laza emberek kiegyensúlyozattabbak mint azok, akik örökké feszültek.
10% mosoly:Mosolyogj rá a világra, és ő visszamosolyog rád.
7% zúzás:Vezed le a dühöd vad sporrtal, vagy őrült ugrálássa.
9% lazítás:Mindennap relaxálj egy kicsit
10% egészség:Étkezz egészségesen, és mozogj sokat.
7% szunya:Az elegendő alvás létszükséges.
3% finomság:Jutalmazd meg magad néha egy-két finomsággal.
9% hála:Gondolkozz el azon hogy az életnek mennyi mindenért kell hálásnak lenned.
8% beszélgetés:Ha problémád van, beszéld ki magadból.
6% szép emlék:Szuper dolog elmerengetni a régi emlékeken.
5% kiegyensúlyozottság:Ne rágódj azon hogy mások mit éreznek irántad, mert az az ő saját döntésük.